维生素检测仪
所以烟酸短少的时分简单低血糖症状，就咱们身体调节血糖的时分才能会下降，如果不及时补充的话，出会现皮炎，腹泻，严峻会有发呆的症状呈现。
同样的，烟酸短少，B2短少在皮肤上会体现出，只是烟酸短少的体现很明显。在咱们的手心腕部会有成片的小水泡，会脱皮会痒的症状呈现。
这个小水泡它跟真菌感染不一样，由于它是归于对称性的呈现的。所以很多人会长在手上。有些人会长在脚上，中医上叫做湿气很重的，就是那种成片的小水泡
呈现。所以这是短少烟酸的症状。
消化系统跟B2体现有点一样，可是在神经系统会现体现出，全身乏力，烦躁，抑郁，健忘，失眠等等。
重症就是重度短少烟酸会体现出狂躁，幻听，神志不清，木僵，乃至发呆 的症状呈现。所以烟酸和抑郁简直会挂上钩。
烦躁症和抑郁症接下来会在我国高发，会十分的高发。由于没有通过教育，他们大部分是不会补充维生素B族的。现在不管哪个行业，包含学生在内，压力都十分
大，耗费的维生素B族会十分大。
维生素B5（泛酸）的效果
参加体内能量的制作，并可以操控脂肪的推陈出新，是大脑和神经必需的营养物质，有助于体内抗压力荷尔蒙的排泄。所以咱们的抗压才能跟体内泛酸的凹凸是有
联系的。就是意志力有没有满足的强大就需要满足的泛酸。坚持皮肤头发的健康。
同样，它可以帮助细胞构成，保持正常发育和中枢神经系统的发育。对肾上腺的正常机能是十分重要的。肾上腺是归于排泄肾上腺素的。跟咱们应激的功用是有
联系的。是脂肪，糖类转变成能量时不可短少的物质。关于抗体的合成，人体使用对氨基笨甲酸和胆碱的必需物质。
所以短少泛酸，打疫苗是无法构成抗体的，所以泛酸跟抗体的构成有联系。
在美国爱荷华州立医院曾经做过一个实验，从监狱里边挑选一些年青的志愿者，这些年青的志愿者把他食物中的泛酸给拿掉，这些人本来还充满活力的，可是泛酸
拿掉一个阶段之后，会呈现倦怠，头痛，晕厥，虚弱，心跳加速，抽筋，继续伤风，上呼吸道感染等症状。
人会变得懊丧不安，低沉，诉苦，寻衅等，也有血糖继续偏低，双手颤抖等其他症状。打疫苗无法构成抗体，所以当泛酸短少的时分免疫力会下降，意志力会下降
抵抗力会下降，心情上面会变得十分的消沉。
所以，当咱们面对一个人十分消沉时分，很多时分心思安慰无效，这个时分必须及时补充维生素B族。特别是泛酸的补充。会让咱们的心思活跃起来。一向处于继续
消沉的状况就是严峻短少泛酸。
泛酸过敏也有一定的联系，所以在喂养牛奶的婴儿中，60%的都曾经有过过敏的症状。母乳喂养就没有，由于牛奶罐装鲜奶婴儿配方的泛酸在消毒的过程中大部分
都流失了，所以泛酸的含量都比较少。
维生素B6效果
维生素B6参加氨基酸的代谢，转氨基的效果脱羧基效果，参加糖原与脂肪酸代谢，微量元素吸收与B6有关，神经系统b6递质的合成代谢。
维生素B6的短少症；
幼儿短少时，体重下降，烦躁，抽搐，癫痫样惊厥，精力和心情紊乱，呈现 孤独症。所以婴幼儿尽量的少短少维生素B6。
在颈项，前臂，膝部呈现色素冷静，特别是一些胖的人你注意一下，由于胖的人大部分是B族短少比较历害的。你在脖子后边看他会有一圈黑黑的症状。就是短少
B6呈现。还有前臂和膝部黑也是短少维生素B6,短少B6还会呈现抑郁症人格行为的改变。还会贫血，脂溢性皮炎包含头皮脂溢多屑，口腔炎，舌炎及眼圈，鼻翼
两头的炎症。肝脏和心脏受损功用削弱，失眠。
维生素B12的生理功用
B12是叶酸，糖类，脂肪和蛋白质推陈出新所需的重要物质，是DNA合成所必需的物质。促进红血球的构成和再生，防止贫血。促进儿童发育，增进食欲，增强
体力。保持神经系统的正常功用。消除烦躁不安，促使注意力集中，增进记忆力与平衡感。
维生素B12的短少；
易引起巨幼红细胞贫血，就血红细胞无法老练，神经会退化，呈现精力抑郁，记忆力下降，四肢震颤。口腔炎症，肝功用及消化功用障碍。皮肤粗糙及皮炎。
维生素B9叶酸的生理功用
保持细胞的遗传基因，调节细胞分裂跟B12一同发生跟DNA的正常代射有联系。所以它会促进正常红血球细胞构成，增进皮肤健康。保持神经系统性器官和白血球
的正常发育。所以叶酸和B12短少中枢神系简单出问题。
维生素B9叶酸的短少症状
易引起巨幼红细胞贫血，舌炎，咽炎，胃肠功用混乱，生长发育不良，孕妇短少会简单造成的神经管缺损。身领会虚弱无力，失眠，躁动不安，会有细微的神经症
状。
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