大部分家长都知道给宝宝补充维生素D很重要，维生素D能够促进身体对钙质的吸收，而且因为母乳中只含有微量的维生素D，不能满足宝宝生长发育的需要，所以医生都会建议从新生儿开始就给宝宝补充维生素D。下面就由维生素检测仪厂家的小编带您了解一下宝宝的维生素D应该怎么吃吧。

    一般来说，尤其对健康的宝宝来说，有一两天没有补充是没关系的，若是一周没给宝宝补充，或者没按医嘱做规律补充。这种情况要及时咨询医生，根据宝宝的具体情况来判断，看需不需要补充修改补充量。千万不要自行一次性补上太多天数的量，一旦补过头，轻则让宝宝感到不舒服难受，重则会引起维生素中毒，非常危险。

    因为维生素D具有脂溶性，所以与含脂肪的食物比如牛奶一起食用，可以促进它的吸收，所以喂奶或吃副食时给孩子补充更合适。另外维生素D早餐时补充更好，因为白天人体代谢速度快，有利于身体吸收和利用维生素等营养物质，日常生活中可以多到户外晒晒太阳，补充身体的维生素D。

    九陆生物维生素检测仪厂家提醒您充足的维生素D可增加肠钙吸收、促进骨骼矿化、保持肌力、改善平衡和降低跌倒风险等。维生素D不足可导致继发性甲状旁腺功能亢进，增加骨吸收，从而引起或加重骨质疏松症。

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