当人们生病的时候，都喜欢通过改善营养膳食来加快病情的康复，例如煲一些鸡汤或者龙骨汤之类的。在关节炎患者中，营养缺乏也很常见，缺乏了营养物质便会使关节炎加重，所以关节炎患者可以多吃一些富含维生素的食物缓解关节疼痛，下面就由维生素分析仪的小编带您了解一下吧。

    骨关节炎是一种以关节软骨的变性、破坏及骨质增生为特征的慢性关节病，常累及的关节是膝关节，其次是颈椎关节、腰椎关节及髋关节，骨关节炎具有缓慢渐进性和不可逆性的特点，所以我们应从年轻时就开始预防，爱护自己的关节。

    在老年人中，维生素D缺乏症现在非常普遍，维生素D缺乏症与自身免疫性疾病如类风湿性关节炎和免疫系统功能不良的发生具有相关性，维生素D是维持骨骼健康重要的维生素之一，它有助于骨骼吸收钙和镁，适量地摄入维生素B12可以维持骨骼健康，减少关节炎的疼痛，生活中的乳品，肉类，蛋，豆腐，海鲜就是维生素B12的主要来源。

    九陆生物维生素分析仪厂家提醒您一般来说，关节疼痛的骨关节炎患者可通过服用止痛药、消炎药、皮质醇类激素来缓解症状，但如果能够同时辅助补充这些必需维生素，改善饮食习惯，会取得更好的治疗效果。

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