维生素检测仪   我们都知道糖友由于饮食的约束以及用药的联系，易缺少B族维生素、维生素C、维生素D 等，这些维生素可根据养分评价结果，或在医生以及药师的建议下进行适量弥补。需求留意的是不建议长时间大量弥补维生素E、维生素C及胡萝卜素等具有抗氧化效果的制剂，由于它们长时间服用的安全性仍待验证。

糖友在进行B族维生素弥补时，可多吃一些富含B族维生素的食物，例如富含维生素B1的食物包含谷类、豆类、干果类、动物内脏、瘦肉、禽蛋等；奶类和肉类富含维生素B2；维生素B6含量最高的食物是干果、鱼类、禽肉类；维生素B12首要的食物来源是肉类、动物内脏、鱼、禽、贝壳及蛋类；叶酸（维生素B9）首要存在于动物肝、肾、瘦肉、鱼及坚果中。

维生素C又称抗坏血酸，是水溶性抗氧化剂。弥补维生素C，能够下降2型糖友增高的血浆脂质过化物，下降血总固醇、甘油三酯，提高高密度脂蛋白固醇，下降氧化润饰的低密度脂蛋白胆固醇。糖友能够弥补100-500毫克。

维生素D的首要效果在于促进钙磷的吸收和使用，除此之外，近几年国外研究发现，关于糖尿病或糖尿病前期患友而言，维生素D好像能刺激其机体发生更多的胰岛素。一起，维生素D还有或许增加胰岛素敏感性。

维生素E是一种天然的脂溶性抗氧化剂，亦为自由基铲除剂，近年来也应用于糖友，首要用于防治糖尿病缓慢并发症。

总归，关于糖友来说，维生素的弥补在糖尿病的医治进程当中也是至关重要的，长时间缺少维生素同样会对身体形成伤害，而且也不利于医治。所以，广阔糖友赶快弥补起来维生素吧！

B C D E 适量补，警惕缺少维生素。维生素检测仪

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