关于淡斑效果比较好的维生素有维生素C，维生素E以及各种B族维生素，其次丰富的铜和锌也能够淡斑。维生素检测仪检测设备品牌厂家讲一般情况下，色斑是比较难自愈的，而维生素虽然有降低黑色素的效果，但也只能起到淡化色斑的效果，并不能彻底去除色斑。

  一般来讲，蛋白质，维生素B,C,E都对祛斑和美白有必定的协助，维生素E有丰富维生素和矿物质的食物能构成一顿养分均衡的膳食。

  九陆生物分享下维生素e的祛斑办法：

1、每天吃一片维生素c和维生素e，能起到必定的祛斑效果。

2、用洁净的茄子皮敷脸，在一段时间之后，小斑驳就不太显着。

3、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对必定的祛斑效果。由于西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

4、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的效果。

6、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的效果。

  如果患者朋友想要彻底去除色斑，能够到正规医院，依据自身的实际情况，以及医师的主张，挑选适宜的治疗办法。平常，维生素检测仪检测设备品牌厂家主张能够适当多吃一些西红柿，柠檬等蔬菜和生果。

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