免疫系统是一个由器官、特殊细胞和蛋白质组成的复杂网络，它们构成了你的天然防御系统，并共同努力使你保持健康。其中维生素C是改善免疫力的有效方法，维生素C不但可以给......
现在越来越多的家长对维生素的认知不断提升，总是担心孩子缺少各种维生素，很多家长都会出现“别人家孩子长的都比我家的高，是要补钙吗？”“人家的孩子都在吃多维，我要不......
复合维生素作为一种保健品，几乎充满各个超市，目前买保健品的人也越来越多。复合维生素可以在你日常长期饮食不均衡或出现突发情况不能保证摄入营养的均衡时，可以帮你避免......
维持身体健康和免疫力有很大的关系，免疫力有“阴”“阳”两种力量，处于动态平衡，免疫力不是越高越好，或越低越好，而是讲究平衡，免疫力的失衡与疾病的发生发展密切相关......
维生素是人体必须的营养元素，补充它们可以依赖天然食物，没必要额外过度补充，但如果您进行了维生素检测仪的筛查后，了解身体缺乏维生素的情况，身体如果出现了严重的维生......
提到维生素C，想必大家非常的熟悉，维生素C小小的一片，看似非常不起眼，但却有很大的作用。补充维C成了大家常用的热门方法，甚至认为维C是“万能补充剂”，大量补充能......
B族维生素全是辅酶参与人体糖、脂肪、蛋白质等重要物质的新陈代谢，是维持人体正常机能不可或缺的水溶性维生素，B族维生素人体无法自行制造合成，但对身体的作用很关键，......
随着人们对营养物质的关注，一夜之间，维生素成为了人们生活中关注的热点，儿童、老人和孕妇都找到了非补不可的理由，很多健康人也开始盲目的进行维生素的补充，其实我们再......
如今，肥胖、血脂异常、高血压、高血糖等慢性病的发病率持续上升，由慢性病导致的疾病负担占总疾病负担的近70%，甚至还会造成死亡，因此，预防慢性病刻不容缓！除了改善......
一般来说我们所需的维生素都能从饮食当中获得，然而，年轻的上班一族由于工作忙碌，为外卖重度用户。大部分外卖并不会包含多种不同的蔬果，这就导致年轻人的食物多样性有所......
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