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维生素分析仪谈维生素片和食物补充哪个好

作者:创始人 来源:1 时间:2022-09-15 17:01:28 点击:1 次

[文章前言]:


维生素分析仪


   俗话说“民以食为天”,当今社会发展迅速,生活水平提高,人们的已不再满足于低层次的需求,越来越多的追求营养、健康。维生素是人体每日必需的重要营养元素之一,能够调节人体新陈代谢或能量转变,维生素的缺乏与过量都会影响人体健康。今天维生素分析仪小编和大家谈维生素片和食物补充哪个好?

   维生素在人体中的需求量很少,可是发挥巨大的作用。大多数存在于天然食物中,日常生活中多食用富含维生素的食物,膳食中很多营养物质都是共同存在的。比如吃蔬菜不仅可以得到维生素C,A等,还能获取B族维生素,叶酸,烟酸,泛酸,铁,锌,钙,钾,磷,膳食纤维,少量碳水等多种营养。只要不偏食、挑食,日常拥有良好的生活习惯,饮食结构全面均衡,一般不会造成维生素的缺乏。

   维生素片并不是营养品,只能作为营养素的补充剂,不适合以补剂形式大量服用。补剂市场目前是这样的:单一种的营养提取物,复合营养提取物,多种营养成分都包含,比较全面,但是还有很多营养物质是没有补充剂的,并且还有很多未知的未被检测出来的营养物质,它们存在于正常的膳食中。通过补充剂并不能补全所需的营养。

   维生素分析仪厂家提醒您, 补充维生素满足人体日常所需,通过维生素检测根据实际情况优先进行食补,对于偏食、挑食、需求量高的特殊群体等通过食补无法满足需要,应在医生的指导下适量补充维生素片,通过食补药补两者结合的方式,满足人体所需,保证人体健康。

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