维生素C属于水溶性维生素，新鲜蔬菜和水果中含量非常丰富，能提高免疫力，保护牙龈和牙齿，预防心脏病、中风和ai症等，同时也能使得皮肤黑色素沉着减少，但是身体很容易......
我们都知道，人体不能缺少B族维生素，但我们不知道的是，由于B族维生素之间有协同作用，一次摄取多种的B族维生素，要比分别摄取效果更好，很多人都不知道维生素B族的重......
维生素对人体的健康有很多好处，当人体出现缺钙、皮肤干燥等问题，我们可以从高补充维生素来解决。正确的摄入维生素，能提高人体的免疫力。维生素A对身体生长发育、免疫功......
众所周知，维生素是人体所需的六大营养素之一，也是维持人体正常生活及健康所必需的微量有机化合物。所以很多人都会选择进行维生素分析仪的筛查，随着营养观念的深入人心，......
很多人重视补钙，特别是老年人，随着年龄的增长胃肠功能减弱，虽然吃了很多高钙食物或钙补充剂，但补钙效果并不明显，这或与缺乏维生素D有关。再补充钙的时候可以适当的搭......
说到“维生素”我们可不陌生，特别是对于维生素C、维生素A、维生素B这几种比较常见的家族成员，是如果说到维生素K，估计很多人会摇头：“那是个啥？维生素K被发现于1......
提起维生素，大多数人都有一定的了解（比如缺乏维生素D，会导致钙吸收障碍，进而得佝偻病），目前日常生活中天气干燥，很容易造成上火的情况吗，但其实补充维生素也是可以......
我们都知道，维生素是维持人体正常物质代谢和某些特殊生理功能不可或缺的低分子有机物。缺乏维生素会让人体代谢失去平衡，免疫力下降，各种疾病、病毒等就会乘虚而入，很多......
维生素的种类非常的多，不同的维生素对我们身体的发育起到了非常重要的作用，但是有些人却存在维生素缺乏这种情况，比如维生素C缺乏，维生素C对身体也是非常重要的，那么......
关于维生素D的作用：大家都知道钙有助于骨骼、牙齿生长、大脑发育，但是没有维生素D的帮助，补钙再多都要打折扣，并且长期补钙多了，身体还容易对钙产生耐受，更不利于补......
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